小九最好的朋友生下第二個孩子後，這對夫婦不打算再要孩子，因為他們擔心常規避孕不可靠，他們正在考慮永久避孕。

而男性在節育這件事上從來不積極，避孕的責任都落在女朋友身上。

女性永久避孕方式主要是環紮，閨蜜猶豫不決，因為網上很多人說上環、結紮對身體的傷害大。.

一、上環和結紮，對身體的傷害有多大？

節育環

宮內節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置。一提到它，很多人就覺得後怕，以為它是80年代計劃生育的產物，對身體傷害很大。不僅會長到肉裏，還會刺破子宮，引起身體不適，甚至可能“懷上宮內節育器”。它被形容為“女性的噩夢”。

但實際上，宮內節育器是現任女最有效且危害最小的避孕方法之一.受傷的原因，傳聞是第一代節育環以前用過，而超期服過。

第一代宮內節育器主要由不鏽鋼、塑料尼龍、矽膠等惰性材料製成。其脫落率和帶器妊娠率高，避孕效果差被淘汰了。目前國內常見的避孕環有銅環和藥環兩種，避孕效果明顯提高，對身體傷害小。

銅環

它是一種主動式宮內節育器，避孕成功率高達98%以上。可以長期使用，在體內保存幾十年，也可以隨時取出。取出後不會影響後續懷孕，即使哺乳期也可以正常使用。

藥環

也就是“含藥”宮內節育器。近年來，臨床上常用左炔諾孕酮宮內節育器治療婦科疾病，不僅可以避孕，還可以改善月經量過多，緩解痛經，治療子宮內膜疾病。

宮內節育器的副作用是罕見的，如不規則出血，白帶增多或下腹不適，隨著時間推移，症狀會逐漸減輕.

另外，宮內節育器有一定的保質期,金屬環的使用壽命為20年，非金屬環的使用壽命為7-10年，需要在醫院取出。隨著年齡的增長，身體機能下降，子宮會逐漸萎縮，使得宮內節育器卡在肉裏，所以女性應在絕經後一年內取出節育環.

一般來說，上環對女性基本無害，雖然有一些副作用，但發生率很低.女性在上環前應谘詢醫生。上環後要定期檢查，按期更換，絕經後要及時取出。

女性結紮

女性結紮是指結紮輸卵管以達到永久避孕的目的，成功率為99%。結紮方法包括切斷、結紮、電凝、鉗夾、輸卵管環紮、藥物阻斷等。

有傳言說“結紮會導致月經量增加，卵巢退化，加速衰老，導致婦科疾病”，其實不是這樣。

女性結紮並不影響子宮和卵巢，更不會增加婦科病.相反，結紮成功後，還可降低輸卵管卵巢膿腫、子宮內膜異位症、急性盆腔炎的發生率。

女性結紮的主要風險是麻醉、手術創傷、長期並發症等。而且女性如果想再次懷孕，需要輸卵管再通，成功率也不是特別高。因此，女性在結紮前應慎重考慮。

二、這些避孕方法也很有效

畢竟上環和結紮都有一定的風險，痛苦隻有女性承擔。其實避孕方法不僅有以上兩種，還有很多方式可以選擇。

1、避孕套

避孕套(避孕套)以非藥物的方式阻止精子和卵子結合。原料多為天然橡膠，可分為男用避孕套和女用避孕套。

男用避孕套有效率約82%~98%成本低，使用方便。但如果使用不當，可能會破裂脫落，導致避孕失敗，少數人可能會對乳膠過敏。

a-track="26">女用避孕套的有效率約79%~95%，同樣低成本，還可防止疾病傳播感染。但女用避孕套內環較大，不易置入，部分女性不適合使用，且在一定程度上會影響體驗。

無論男用避孕套還是女用避孕套，都是一次性的，切勿重複多次使用。

2、皮下埋植

皮下埋植是一種新型避孕方法，將一根含孕激素的矽膠囊棒埋植到手臂內側，抑製排卵，避孕成功率高達99.5%，而且長期有效、隱秘性好，還可逆。

不過女性植入後，初期可能會影響月經周期，增加體重，引起胸部和腹部不適。皮下埋植需每3~5年更換一次，由專業醫護人員操作。

3、避孕針

避孕針也是長效避孕方式之一，通過注射含雌激素和孕激素的針劑，阻止排卵，避孕成功率在94%~99%之間，效果持續1~3個月。

避孕針不會影響性生活，但需每1~3個月注射一次，部分女性可能出現情緒波動、頭痛、體重增加、腹部不適、經期紊亂等不適症狀。停止注射後，可能需要一年時間才能使經期和生育能力恢複正常。

4、避孕貼

將含有孕激素和雌激素的貼劑黏貼在上臂、腹部和臀部等部位，藥物皮膚滲進機體，抑製排卵，子宮頸粘膜變厚，避孕成功率在91%~99%之間，每周更換，連續使用三周。

使用避孕貼，部分女性可能出現情緒波動、頭痛、體重增加、經期紊亂等。需要注意的是，避孕貼無法防止性疾病的傳播，並且有心血管、血栓性疾病的女性不宜使用。

避孕不是女性天生的責任，需要男女雙方共同承擔。對於不想再生育的夫婦來說，長效避孕的方法有很多，各有優缺點，夫妻要溝通後再做決定。

參考資料：

[1]節育環殘害一代中國女性？今天我們要為它正名！.騰訊醫典她知，2020-11-13

[2]中國女性用了全球2/3的節育環，別再讓節育環“長”進肉裏.生命時報，2018-07-25

[3]世界避孕日 | 17種避孕方式，高清無碼大放送.廣東衛生在線，2019-09-26

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